Sanskrit dilindeki kelime anlamına baktığımızda Anahata' nın “vurulmamış, yenilmemiş, ses çıkartmamış” gibi anlamlar taşıdığını görürüz.
Göğüs enerji merkezinin hükmü altında kalan bölgedeki en önemli organın kalp olduğu düşünülerek olsa gerek, bazı kaynaklarda bu isim kalp ile ilişkilendirilmiştir. Bu düşünceye göre sabit kalp vuruşları doğumdan, ölüme kadar devam etmekte ve kırılmamış, yenilmemiş olarak nitelendirilmektedir.
Kalp tarih boyunca hemen hemen her kültürde önemsenmiş, aşkın ve sevginin sembolü olarak kabul edilmiş, sevgi ve sevginin doğurduğu yüksek duyguların kaynağı olarak gösterilmiştir. Yoga' nın mistik düşünce sistemine göre fiziksel kalbin arkasında, insanın ruhsal kalbi olarak adlandırabileceğimiz Sanskritçe adı ile Ananda Kanda yer almaktadır. Yoga çalışmalarının bir amacı da ruhsal kalbin temizlenmesi, burada karşılıksız ve saf sevginin tohumlarının atılarak yeşermesinin, büyümesinin, kişinin hayat felsefesinin bu duygular içinde şekillenmesinin sağlanmasıdır. Anahata Chakra' nın saflaştırılması, duygu ve düşüncelerin durulması, kişinin karşılıksız sevgiyi anlaması ve bunu benimsemesi ile elde edilen durum Hridaya Akasha olarak adlandırılır. Kalp merkezi, ruhsal boşluk anlamına gelir.
Bazı belgelerde Anahata Chakra' nın isim anlamının ses çıkarmamak olarak yorumlandığını ve bunun üzerinde durulduğunu görmekteyiz. Bu “sessizliğin sesi” olarak adlandırılır. Sessizliğin sesi evrenin oluşmasında rol oynayan ilk ses olarak yorumlanır. Tüm seslerin, tüm evrenin kaynağı ve anasıdır. Bu ses “A . U . M” harfleri ile sembolize edilir ve “Om” olarak seslendirilir. Evren hala tam olarak oluşmadığı için bu seste hala devamlılığını sürdürmektedir. İçsel sesler “Laya” olarak adlandırılır, Bu ses, evrenin ve evrensel enerjinin bir parçası olduğumuz için bizimde içimizde yer alır. Bu sesin farkındalığına varmak için yapılan çalışmalar Laya-Yoga olarak anılmaktadır. “Laya”, emmek, özümlemek anlamına gelen bir kelimedir. Anahata Chakra üzerine yapılan çalışmalarda da kişi Karma’ larını ortaya koyarak bunları özümlemek yüzleşmek ve çözmek zorundadır. Kişi içsel yapısına odaklanarak, içsel sesini dinlediğinde ve bilinçaltı ile yüzleşerek onlardan kurtulup enerji merkezini temizlediğinde istenilen içsel sessizliğini yakalayacaktır.
Anatomik olarak yeri
Anatomik olarak baktığımızda Anahata Chakra' nın Kshetram' ı iman tahtası olarak da adlandırılan göğüs kemiğinin (Sternum) bitiminden yaklaşık üç parmak kadar yukarıda yer alır. Omurga üzerinde ise sırt omurlarının altıncısının önünde Th - 6 yer almaktadır. Yine bu nokta yakınında Kardiyak Plexus adı ile anılan parasempatik ve sempatik sinir liflerinden oluşmuş sinir ağı bulunmaktadır.
Vishnu Granthi
Yoga' nın düşünce sisteminde bu nokta Vishnu Granthi olarak adlandırılan düğüm noktasını meydana getirir. Bu düğüm duygularımızı ve bu duygulara olan köleliğimizi temsil etmektedir, manevi yönden uyanmamızın önünde engeldir, yapılan çalışmalarla bu düğümün açılması ve aşılması sağlanmalıdır.
Yantra
Anahata Chakra Yantra
Renk
Anahata Chakra' nın rengi pek çok yerde yeşil ile mavi karışımı olarak tarif edilmektedir, birçok belgede yeşil, kimilerinde mavi, hatta kimilerin de ise kırmızı olarak belirtilmiştir. Genelde ise düşünülen ve ortak kanı olarak ortaya konulan yeşil renktir. Chakra üzerine yapılan çalışmalarda da Parlak Çimen Yeşili renkte görselleştirilmesi istenilir. Bu renk onun frekans boyutlarını ve titreşimlerini ortaya koymaktadır.
Yeşil renk, renk spektrumunda orta renktir. 500 - 565 nanometre arasında dalga boyutlarına ve 600 - 530 Hertz frekans boyutlarına sahiptir.
Taç Yaprakları
Nilüfer Çiçeğinin 12 taç yaprağı ile sembolize edilmektedir, bu taç yapraklar onun titreşimlerini, frekans değerlerini ve ses uyumlarını gösterir. Buna göre kendisinden daha aşağıda kalan enerji merkezlerinden daha kuvvetli ve süptil yapıda olduğu, 12 ses titreşimine uyumlu olduğunu ortaya konulur. Bunlar bazı Yantralar’ ın da her bir taç yaprağın üzerinde belirtilmiştir. Bu ses titreşimleri; Kam, Kham, Gam, Gham, Nam, Cam, Cham, Jam, Jham, Nam, Tam, Tham olarak yazılmıştır.
Bu taç yapraklarının ortasında bir daire yer alır, bunun hava öğesini temsil ettiği ( Vaayu Tattva ) kabul edilir. Bu dairede ekol farklılıklarına bağlı olarak değişik renklerdedir, fakat hepsinin ortasında iç içe geçmiş iki üçgen yer almaktadır. Bu üçgenler altı köşeli bir yıldız oluştururlar ve Hz. Davut' un altı köşeli yıldızını hatırlatırlar. Bu yıldızın alt tarafa bakan köşelerinin, Anahata Chakra' dan altta olan enerji merkezlerini, yukarıya bakan köşelerinin de üstte olan enerji merkezlerini ve aralarında olması gereken dengeyi simgelediği kabul edilir.
Anahata Chakra' Sushumna Nadi üzerinde orta enerji merkezi olma konumundadır. Kendisinden altta kalanlar, daha düşük frekansları olan duyusal ve fiziksel dünyaya ait enerjileri barındırırken, kendisinden daha üstte olanlar daha yüksek frekanslara sahip manevi dünyanın enerjilerini taşırlar. Anahata bu ikisinin ayırım noktasında yer almaktadır.
İç içe geçmiş bu iki üçgen aynı zamanda Shiva ve Shakti' nin birliğini simgeler. Ters çevrili, tepe kısmı aşağıda olan üçgen Shakti' yi temsil eder, yaratıcı güçtür. Tepesi yukarıda olan üçgen Shiva' yı temsil eder, sonsuz bilinçtir.
Yine bu üçgenlerden tepesi aşağıda olanın bireysel ruhu temsil ettiği, Jeew-Atma kabul edilir. Tepesi yukarıda olanda evrensel ruhu temsil eder. ( Param-Atma )
Mantra
Bazı yantra' larında bu üçgenin ortasında yer alan boşlukta Anahata Chakra' nın Mantra' sı olan YAM yazılıdır.
Mandala
Anahata Chakra Mandala
Mandalalar’ ın da alt kısımda kendisine özgü karakteristik hayvanı olan antilop figürünün işlenmiş olduğu görülür.
En geri planda İshana Rudra Shiva olarak adlandırılan ve evreni yöneten görünmez güç yer alır, teni mavi renktedir. Üzerine kaplan postu giymiş olduğu anlaşılır, tek başlı ve iki kolludur. Bir elinde üç dişli mızrağı (Trishula) diğer elinde davul (Damaru) tutmaktadır. Alnının ortasında Linga figürü yer alır, altın renginde işlenmiştir ve Bana - Linga olarak adlandırılır.
İshana' nın önünde hayırsever tanrı olarak kabul edilen ve İshana’ nın enerjisini ifade eden Kakini Shakti yer alır, teni pembe gül rengindedir. Dört başlı ve dört kolludur bir elinde üç dişli mızrağını ( Trishula), diğerinde kalkanını bir diğerinde kılıcını ve dördüncü elinde de kafatası tutar. Gök mavisi renkli bir sari giydiği anlaşılır.
Buradaki bir başka motif de Padma – Asana pozisyonunda oturmuş, meditasyon yapar şekilde gösterilmiş olan Kundalini Shakti dir. Kundalini Shakti’ nin ilk gösterilmiş olduğu yer Anahata Chakra’ dır. Güzel bir kadın şeklinde ifade edilmiştir.
Bazı Mandala’ların da iç içe geçmiş üçgenlerin tam orta noktasında Chakra' nın Mantra' sı olan YAM yazısının yer aldığı bunun alt kısmında antlop figürüne yer verildiği, bazılarında tam orta noktada ise mum alevinin olduğu dikkati çeker. Buradaki mum alevi titremeyen alev olarak kabul edilen sonsuz ateşi temsil etmektedir ve Akhanda Jyotr olarak adlandırılır. Bazılarında da bunun yerinde Linga figürünün bulunduğu görülür.
Mantra üzerinde bu figürleri taşıyan bölümün özel bir anlamı vardır ve Kalpa - Taru olarak adlandırılır. Bu bir anlamda “Dilek Taşı” manasına gelmektedir.
Anahata Chakra üzerine meditasyon ve görselleştirme çalışmaları yapılırken, dikkat bu altı köşeli yıldızın ortasında yoğunlaştırıldığında, bu bölgede sakin bir gölün olduğunun, bu göl üzerinde de mavi bir nilüferin yer aldığının düşünülmesi istenilir. Bu kısa zamanda zihni sakinliğe sürükleyerek rahatlamasını ve Anahata Chakra' nın denge içine girmesini sağlamaktadır.
Sembolizim
Tüm enerji merkezlerinde olduğu gibi Anahata Chakra' nın da kendisine özel bir hayvanı bulunmaktadır. Bu hayvan yukarıda da belirttiğimiz gibi antilop olarak seçilmiş ve Mandala’larında da belirtilmiştir. Anahata Chakra' da antilop gibi sık sık yön değiştirmekte, şüpheci ve ürkek tavırlar sergilemekte, o da antilop gibi kararsız ve ürkektir.
Tanmantra
Anahata Chakra ile ilgili olan Tanmatra, yani his, dokunmakdır. Buna bağlı olarak duyumsal organı, yani Gyanendriya' sı deridir. Karmendriya' sı, yani hareket organı ellerdir.
Doğal Taşları
Kendisine özel taşları malakit, yeşim, yıldız taşının yeşil renkte olanı, pembe kuvars kristalleri ve turmalin' dir. Bu taşlar özelikle Ayurvedik çalışmalarda Anahata Chakra' nın enerjisinin yükseltilmesi ve dengelenmesi amacıyla kullanılır.
Gök Cismi
Her enerji merkezinin olduğu gibi Anahata Chakra' nın da kendisine özel bir gök cismi vardır ve bu Sanskrit dilinde Sukra olarak adlandırılan Venüs gezegenidir.
Tattva
Evrensel elementi, yani Tattva' sı , Vaayu olarak adlandırılan akım , esinti anlamına gelen hava elementidir, burun, geniz ve boğazdan geçen Prana' dır. Anahata Chakra' nın yer aldığı mevki yine Prana olarak adlandırılan göğüs bölgesidir, buranın enerjisi de Prana olarak adlandırılır ve enerji akımları da Prana Vaayu adını alır.
Ellerle ilişkisi
Anahata Chakra’ nın enerjisinin ellerde işaret parmağında toplandığı ve bu parmakla ilişki içinde olduğu kabul edilir. İşaret parmağı aynı zamanda pozitif duyguların, kişisel enerjimizin ve mikro kozmos un temsilcisidir. Yapılan çalışmalarla işaret parmağının enerjisi, frekans boyutları ve titreşimleri, Anahata Chakra' nın enerjisi ile uyum içine gelebilmekte, bu noktadan dışa açılabilmektedir.
Ayaklarda da küçük parmakların aynı frekans boyutlarına ulaşabildiği, enerjinin dışa açılabildiği noktalardan birisi olduğu kabul edilir.
Rengi ve enerji boyutu
Anahata Chakra üzerine yapılan çalışmalarda yukarıda da belirttiğimiz gibi Çimen Yeşili parlak bir rengin görselleştirilmesi istenilir. Yeşil renk, renk spektrumunda orta renktir. 500 - 565 nanometre arasında dalga boyutlarına ve 600 - 530 Hertz frekans boyutlarına sahiptir.
Maha-Lokha
Anahata Chakra' nın enerjisi Maha - Lokha' ya aittir, yani manevi enerjinin ( ölümsüz enerjinin ) ilk noktasıdır. Manomaya Kosha' yı temsil eder. Daha alt enerji merkezleri duyulara ve vücudun deneysel dünyasına aitken burası sevgi, şefkat, merhamet, paylaşma, özverili olma, kendi nefsine hâkim olma, ben duygusunun üzerine çıkma gibi duyguların düzenleyicisidir.
Mantra
Mantra' sı, yani kendisi ile uyumlu olan ses titreşimi YAM dır. Anahata Chakra üzerine Mantra çalışmaları yapıldığında bu Mantra kullanılabilir.
Özellikleri
İnsanı, hayvandan ayıran ve kişiyi insan olma bilincine ulaştıran enerji Anahata Chakra' da gelişmektedir. Birçok kişi kendisini üstün körü tahlil ettiğinde, duygu ve düşüncelerini incelediğinde tarafsız bir gözle baktığını düşünse dahi, Anahata Chakra' nın iş görmeye başladığı ve uyarılmış olduğu duygusuna kapılır, oysa bu merkezin iş görmeye başlaması ile uyandırılması arasında fark vardır. Çoğu kişide zaten düşük seviyede de olsa iş görmektedir, ama tamamen aktif olduğunu söylemekte mümkün değildir.
Anahata Chakra’ da sesler ve hayaller duyguya dönüşür. Chakra' nın süptil amacı kişinin sevgi yolu ile tam bir birliğe ve yüksek duygulara ulaşmasıdır, sonsuz merhametin, sonsuz sevginin, evrensel düşüncenin, evrensel kardeşliğin özümlendiği kaynak noktası olarak kabul edilir.
Yoga felsefe sistemine baktığımız zaman, kişinin sürekli karşılıksız ve sonsuz sevgi içinde olmasının gerekli olduğu anlaşılır. Tüm varlıklar ayırım gözetilmeden, sadece var oldukları için sevilmeli, onlarında hiç olmazsa yaşama, üreme gibi temel haklarına saygı gösterilmelidir. Hepsine tahammül edilerek oldukları gibi kabul edilmelidir. Bu duygu ve düşünceler Anahata enerjisinin diğer enerji merkezleri ile uyum içinde olması ve enerjisinin yükseltilmesi ile elde edilir, kalıcı hale gelir. Anahata Chakra’ nın gücü yükseltilerek Ajna Chakra’ nın gücü ile denetim altına alındığında kişi kendi bilincinin serbest gücünü ortaya çıkartarak iyi duygularının ve vicdanının ona gösterdiği yola bağlı olur.
Enerjinin Az Olması
Düzensiz enerji dalgalanmalarına ve düşük bir enerjiye sahip Anahata Chakra kişide soğuk olarak niteleyebileceğimiz duyguların uyanmasının nedenidir. Kişi her şeye karşı kayıtsız kalır, içe kapanıklık ve terk edilmişlik hissi yükselir ve bu hızlı bir şekilde ruhsal dengenin bozulmasına, ruhsal çöküşe neden olur. Kişi sevgisini bile sakınır hale gelir, kendisini sürekli tehdit altında his eder. Göstermiş olduğu en ufak sevgi hissinden bile karşılık bekler, onun için verilen yerine muhakkak bir alınan olmalıdır. Enerji azaldıkça yada denge bozuldukça sevgisizlik, hırçınlık, merhametin azalması yanında agresif davranışlar çoğalır, kırgınlık ve dışlanmışlık duygusu yerleşik hal almaya başlar.
Anatomik olarak bakıldığında enerjinin dengesiz ya da çok değişken olduğu durumlarda kalpte, göğüste ağrılar oluşur, kalp krizi geçirme riski çoğalır, tansiyonda yükselme görülür, yorgunluk, uykusuzluk, sinirlilik ve hatta paranoya ortaya çıkabilir. Zamanla vücudun bağışıklık sistemi çöküşe doğru gider.
Enerjinin Dengeli Olması
Enerjinin dengesi sağlandığında kişi neşeli, samimi duygular içine girer, yardımsever tavırlar sergiler, davranışları ve sözleri ile karşısındakine güven verir. Hayata bilgece bakar, bu bilgelik ona her şeye karşı toleranslı olmayı getirir. Yaradılıştaki ahengi ve uyumu görür, egosunu yener. Yaşamdaki tüm çabanın, yaradılıştaki bu ahengi bozmadan onun bir parçası olmak ve onunla uyum içinde bulunmak olacağını anlar.
Enerjinin Yüksek Olması
Anahata Chakra üzerine meditasyon yapılarak enerjisi Ajna Chakra’ nın enerjisi ile dengelendiğinde ve yükseltildiğinde göğüste baskı hissi, heyecanlanmayı andıran çarpıntılar, nabızda hızlanma, kalpte ve göğüs bölgesinde titreşimler his edilir. Genelde bu his vızıltı veya çatırdama şeklinde olabilir. Bu duyumsamalar rahatsızlık olarak kabul edilmemelidir.
Anahata Chakra açıldığında kişinin içinde saklanmış olan sanatçı kimliği ortaya çıkabilir. Kişi birden resimle, müzikle ya da güzel sanatların herhangi birisi ile uğraşmak için yeteneğinin olduğunu keşfeder. Psikokinetik enerjisinin olduğunu fark edebilir. Tedavi edici güçler elde edebilir, çevresine yaydığı sevgiyi fark edebilir. Kadınlarda Anahata' yı açmak, çalıştırmak ve geliştirmek daha kolaydır.
Düzenli çalışmalarla kişi ruhuyla, iç benliği ile tanışır onun farkındalığına erişir, kendi gerçek kimliğini bulur. İçinde saklı kalmış, ya da bastırılmış mutlak sevgiyi ortaya çıkartır. Daha şefkatli, daha dürüst, daha hak bilir olmaya başlar, korku ve endişelerden kurtulur. İçindeki negatif düşünceler, duygular ve negatif ifade tarzı silinir yerine pozitif düşünceler almaya başlar. Öfke, keder, mutsuzluk duyguları yumuşar ve etkisizleştirilmiş olur.
Kişinin içinde gelişen sevgi evrensel sevgi boyutlarına ulaşır, ilahi sevgiye dönüşür, kendi benliğinin sınırlarını aşar, tüm evrenle bütünleşir. Bu bütünleşme deney imlendiğinde ve kabul edildiğinde insanla, hayvanla, bitkiyle, taşla, toprakla kendisi arasında hiçbir fark olmadığını anlar. Kişi her şeyin aynı bütünün parçaları olduğunun farkına varır, hepsini ve her şeyi sevmekte, onlara saygı duymaktadır. Kendi var olma nedeni de onlardan faklı değildir.
Bu bütünleşme ilahi gücün ( bhakti ) farkına varılmasına neden olur. Algılamalar artar, Ajna Chakra enerjisi ile bileştiğinde Aura yükselir. Kişi üstün bir şifa verme yeteneğine sahip olur. Yaşamın gizemlerini anlamaya ve astral dünyanın sırları ile tanışmaya kendisini hazır his eder.
Anatomi
Anatomik olarak baktığımızda Anahata Chakra' nın kalp, dolaşım sistemi ve solunum sistemi ile yakın ilişkisi olduğu, iç salgı bezlerinden Timüs ve Lenf bezlerinin üzerine etkili olduğu, büyüme hormonlarını, bağışıklık sistemini kontrol ettiği anlaşılır. Dengesizliği halinde bu sistemlerde sorunlar yaşanırken enerjinin kuvvetlenmesi ve dengesinin sağlanması ile yüksek tansiyon, kalp çarpıntısı gibi problemler ortadan kalkacak, vücudun herhangi bir noktasında meydana gelen rahatsızlıklar Anahata Chakra' dan yükselen sevginin ve enerjinin o noktaya yönlendirilmesi ile çözülebilir.
Anahata Chakra’ nın enerjisi oldukça hassastır. Şüpheler, negatif duygular ya da düşünceler bilincin bu noktadan aşağıya kaçması için yeterlidir.
Anahata Chakra' nın enerjisi, Ajna Chakra’ nın enerjisi ile uyum içinde yükseltildiğinde, altta kalan enerji merkezleri negatif duygu ve düşüncelerden arındırıldığında daha evvelde söylediğimiz gibi burası Sanskrit dilinde Kalpa – Taru olarak adlandırılan “ Dilek Taşı ” haline gelir.
Samimiyetle gönülden istenilen makul seviyedeki her türlü düşünce ve isteklerin gerçekleşmesini sağlayacak enerjinin beyin dalgaları yolu ile evrene dağılmasını ve yanıt bulmasını sağlar.
